18.10.2014 Ei mitään uutta auringon alla.

Huono viikko takana. Aikataulut eivät taas millään natsanneet ja viikko tuli vedettyä yhdellä paastolla. Se meni kyllä ihan putkeen, koska päivän saldo jäi alle 500 kaloriin ja nukkumaan mennessä ei ollut edes nälkä. Piti tosin taistella aika kovin vastaan, etten olisi nuollut vispilöitä ja kulhoja leipomisen jälkeen :D

Perjantain päivällinen oli tämän näköinen. Käytössä oli kaikki 500 kaloria, koska en töiden lomassa ehtinyt lounastauolle. Verrattuna joihinkin aikaisempiin annoksiin, ei tämä juurikaan houkuttelevalta näytä, mutta pääasia toteutui eli nälkä lähti.

Kävin aikani kuluksi vähän surffailemassa. Duodecimin sivuilta löytyi tällainen kuva, mistä vyötärö ja lantio mitataan.

Tässä juuri pällisteltiin erään koulun kirjastossa olevaa tietokirjasarjaa. Ajatelkaas, kun aikaisemmin kaikki tieto mahtui metrin matkalle kirjahyllyyn ja nyt on netti pullollaan kaikkea mahdollista (ja mahdotonta...) tietoa.

Tässä yksi esimerkki siitä kaikesta mahdollisesta.

Pähkäilin viimeksi niiden liikuntajuttujen kanssa ja tosiaan sitten vähän haeskelin vinkkiä netistä. En ole sitä vatsalihashaastetta vielä kokonaan unohtanut, mutta... En oikein osaa päättää. Tuon ylläolevan löysin Kangasalan kunnan sivuilta. Liikuntapalvelujen kohdalla oli useampi kotijumppa-tiedosto, joista löytyy valokuvin esitettyjä jumppaohjeitä. Siellä on kaikkea vesijumpasta keppijumppaan.

Ainakin nyt, kun katsoo ulos ikkunasta, niin kotijumppa kuullostaa erittäin houkuttelevalta. Samoin kyllä sohva, peitto, villasukat, kynttilät, kirja ja suklaa... Saas kattoo ny, miten tässä vielä käy...

Niin juu, se punnituspäivä oli tänään... Ei mitään mainittavaa, se oli se turvotusviikko taas.

Huomenna on taas parempi päivä.