Edistyminen 2014

9. viikko

paino: -2,2 kg, yhteensä -3,5 kg

vyötärö: -3 cm, yhteensä -4 cm

lantio: -4 cm, yhteensä -8 cm

reisi: +/- 0 cm, yhteensä -5 cm

BMI: -0,8 yksikköä, yhteensä -1,2 yksikköä

rasvaprosentti: -0,9 yksikköä, yhteensä -1,5 yksikköä

VLS: -0,01 yksikköä, yhteensä -0,03 yksikköä

pituuden ja vyötärön suhde: -1,8 yksikköä, yhteensä -2,4 yksikköä

8. viikko

Toinen plussaviikko heti perään. Ei kiva.


7. viikko

Ei kehumista... Kaikki mittaukset pahasti plussan puolella.



6. viikko

paino: -0,3 kg, yhteensä -2,9 kg

vyötärö: -1 cm, yhteensä -7 cm

lantio: +1 cm, yhteensä -6 cm

reisi: +1 cm, yhteensä -3 cm

BMI: -0,1 yksikköä, yhteensä -1,0 yksikköä

rasvaprosentti: -0,1 yksikköä, yhteensä -1,2 yksikköä

VLS: -0,02 yksikköä, yhteensä -0,01 yksikköä

pituuden ja vyötärön suhde: -0,6 yksikköä, yhteensä -4,1 yksikköä

5. viikko

paino: -2,0 kg, yhteensä -2,6 kg

vyötärö: -1 cm, yhteensä -6 cm

lantio: -3 cm, yhteensä -7 cm

reisi: -2 cm, yhteensä -4 cm

BMI: -0,7 yksikköä, yhteensä -0,9 yksikköä

rasvaprosentti: -0,8 yksikköä, yhteensä -1,1 yksikköä

VLS: -0,01 yksikköä, yhteensä -0,01 yksikköä

pituuden ja vyötärön suhde: -0,6 yksikköä, yhteensä -3,6 yksikköä

4. viikko

paino: +1,4 kg, yhteensä -0,6 kg

vyötärö: -2 cm, yhteensä -5 cm

lantio: -1 cm, yhteensä -4 cm

reisi: +/- 0 cm, yhteensä -2 cm

BMI: +0,5 yksikköä, yhteensä -0,2 yksikköä

rasvaprosentti: +0,6 yksikköä, yhteensä -0,3 yksikköä

VLS: +/- 0 yksikköä, yhteensä 0 yksikköä

pituuden ja vyötärön suhde: -1,2 yksikköä, yhteensä -3,0 yksikköä

3. viikko

paino: -0,4 kg, yhteensä -2,0 kg

vyötärö: +/- 0 cm, yhteensä -3 cm

lantio: -1 cm, yhteensä -3 cm

reisi: -1 cm, yhteensä -2 cm

BMI: -0,2 yksikköä, yhteensä -0,7 yksikköä

rasvaprosentti: -0,1 yksikköä, yhteensä -0,8 yksikköä

VLS: +/- 0 yksikköä, yhteensä 0 yksikköä

pituuden ja vyötärön suhde: +/- 0 yksikköä, yhteensä -1,7 yksikköä

2. viikko
Ei mitään mainittavaa, paitsi roskikseen joutaneet lempparifarkut...



1. viikko

• paino: -1,6 kg, yhteensä -1,6 kg
• vyötärö: -3 cm, yhteensä -3 cm
• lantio: -2 cm, yhteensä -2 cm
• reisi: -1 cm, yhteensä -1 cm
• BMI: -0,5 yksikköä, yhteensä -0,5 yksikköä
• rasvaprosentti: -0,7 yksikköä, yhteensä -0,7 yksikköä
• VLS: +/- 0 yksikköä, yhteensä 0 yksikköä
• pituuden ja vyötärön suhde: -1,7 yksikköä, yhteensä -1,7 yksikköä