Innostuin taas googlailemaan. Ihmettelen, miten viimeksi olin kokonaan ohittanut Terveyskirjaston artikkelin. Artikkelin kirjoittaja on sisätautien erikoislääkäri Pertti Mustajoki, joka ruotii 5:2 dieetin pitkäaikaisvaikutuksia terveydelle sekä painonpudotuksen pysyvyyttä. Eniten pisti silmään sama asia, johon kiinnitin huomiota lomaillessani. Luin nimittäin Michael Mosleyn ja Mimi Spencerin kirjan loman aikana. Spencer kertoo omasta paastostaan ja kuten Mustajoen artikkelissakin todetaan, on hänen BMI:nsä ollut jo paaston alussa 20,8. Paaston jälkeen 170-senttinen nainen painoi 54 kiloa. Niin, kaikki missit ovat näissä mitoissa! Itselle tuli kirjaa lukiessa sellainen olo, ettei tuo ehkä kuitenkaan ole parasta mahdollista mainosta tällaiselle dieetille. Ja miksi normaalipainoisen naisen pitää laihduttaa?! Kysyn vaan.
Oikeasti olin etsimässä uusia ruokaohjeita, vaikka olen jo listannut seuraavien 5 paastoviikon ruoat jo puoliksi valmiiksi. Löytyipä tuolta Me naiset -lehden sivuilta muutama jo pelkästään nimen perusteella kokeilemisen arvoinen resepti. Ja tämä Herkkusuun lautasella -blogi oli oikea aarreaitta. Ihan jo vesi herahtaa kielelle. Pitänee ruveta tekemään näillä paastopäivien resepteillä ruokaa ihan ruokapäivinäkin...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti